Süt diyetinin belli bir diyet programı yoktur, uyulması gereken tek şey süt ve katı yağla pişirilmiş hiç bir şeyi 1 ay boyunca yemeyerek toplam 2 kilo verilebilir. Vücudun kalsiyum eksikliğini süt ürünü olarak sadece yoğurt ile karşılanmalıdır. 2 haftada 3 yemek kaşığı miktarını geçmeyecek şekilde tüketilebilir.