http://www.diyeti.com/gut-diyeti.html Diyetler ve Sağlıklı Beslenme Sun, 02 Oct 2011 20:28:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.diyeti.com/gut-diyeti.html/comment-page-1#comment-91 ersun Thu, 13 Jan 2011 12:14:32 +0000 http://www.diyeti.com/gut-diyeti.html#comment-91 haftada bir porsiyon derisiz tavuk veya hindi eti yiyebilirsiniz. şayet kümes hayvanı yerseniz o hafta baklagil nohut,kuru fasulya ve mercimek yememenizi tavsiye ederim.çekirdekli sebzeler ve meyvelerde ürük asıt olduğu için yerken dikkat etmelidir.örneğin incir. haftada bir porsiyon derisiz tavuk veya hindi eti yiyebilirsiniz. şayet kümes hayvanı yerseniz o hafta baklagil nohut,kuru fasulya ve mercimek yememenizi tavsiye ederim.çekirdekli sebzeler ve meyvelerde ürük asıt olduğu için yerken dikkat etmelidir.örneğin incir.

]]> http://www.diyeti.com/gut-diyeti.html/comment-page-1#comment-28 Ismet Hancıoğlu Wed, 18 Jun 2008 08:04:38 +0000 http://www.diyeti.com/gut-diyeti.html#comment-28 Selam. Gut şikayetiyle ilk kez 1995'te Türkiye'de karşılaştım. Akut olarak başgösteren ağrılarda, ayak başparmağındaki kızarıklık ve şişliği önceleri ayakkaba vuruyor sanıyordum. 1996'da yurt dışına gittiğimde, kan tahlilinden sonra bende gut tanısı yapıldı. Almanya'da iken bazen hastanaye tekerlekli sandalye ile götürüldüğm oldu(ürik asit miktarının 9 olduğu zaman). Ayrıca şunu da belirteyim, yılda iki üç kez böbrek taşı düşürüyordum. Son 2 yıldan beri Marmaris'te yaşıyorum ve bu süre içersinde ne bir gut şikayetim, ne de bir böbrek taşı şikayetim oldu. Allobeta hapını 8 yıl düzenli olarak kullandım, son iki yıldır artık gereksinim duymuyorum. Diyete bağlı olarak sebze ağırlıklı besleniyor ve tüm sakatatlardan, kümes hayvanı etinden ve sucuk, salam türü şeylerden kesinlikle uzak duruyorum. Gut diyeti ile ilgili önerileri merakla izliyorum. Önerilerin hemen hemen hepsine katılıyorum, bir tanesi hariç: Tavuk eti. Kaz, hindi eti yasaklanıyor da, tavuk eti niçin tavsiye ediliyor, bunu anlıyabilmiş değilim. Lifli etler ürik asit miktarının artmasına neden olur. Bende, şu andaki ürik asit miktarı 2' dir. Fakat bir kase tavuk suyu çorba içmem geceyi bana zehir eder. Acaba diyorum, salt spekülatif nedenlerle mi tavuk eti görmezden gelinmekte. Hatta tüketici, tavuk etinin en sağlıklı beyaz et olduğu savsatasıyla yanıltılmaktadır. Almanya'da tavuk eti için kümes hayvanı eti(Geflügelfleisch) terimi kullanılmakta, beyaz etten de deniz ürünleri anlaşılır. Hoşça kalın! Selam. Gut şikayetiyle ilk kez 1995′te Türkiye’de karşılaştım. Akut olarak başgösteren ağrılarda, ayak başparmağındaki kızarıklık ve şişliği önceleri ayakkaba vuruyor sanıyordum. 1996′da yurt dışına gittiğimde, kan tahlilinden sonra bende gut tanısı yapıldı. Almanya’da iken bazen hastanaye tekerlekli sandalye ile götürüldüğm oldu(ürik asit miktarının 9 olduğu zaman). Ayrıca şunu da belirteyim, yılda iki üç kez böbrek taşı düşürüyordum. Son 2 yıldan beri Marmaris’te yaşıyorum ve bu süre içersinde ne bir gut şikayetim, ne de bir böbrek taşı şikayetim oldu. Allobeta hapını 8 yıl düzenli olarak kullandım, son iki yıldır artık gereksinim duymuyorum. Diyete bağlı olarak sebze ağırlıklı besleniyor ve tüm sakatatlardan, kümes hayvanı etinden ve sucuk, salam türü şeylerden kesinlikle uzak duruyorum. Gut diyeti ile ilgili önerileri merakla izliyorum. Önerilerin hemen hemen hepsine katılıyorum, bir tanesi hariç: Tavuk eti. Kaz, hindi eti yasaklanıyor da, tavuk eti niçin tavsiye ediliyor, bunu anlıyabilmiş değilim. Lifli etler ürik asit miktarının artmasına neden olur. Bende, şu andaki ürik asit miktarı 2′ dir. Fakat bir kase tavuk suyu çorba içmem geceyi bana zehir eder. Acaba diyorum, salt spekülatif nedenlerle mi tavuk eti görmezden gelinmekte. Hatta tüketici, tavuk etinin en sağlıklı beyaz et olduğu savsatasıyla yanıltılmaktadır. Almanya’da tavuk eti için kümes hayvanı eti(Geflügelfleisch) terimi kullanılmakta, beyaz etten de deniz ürünleri anlaşılır. Hoşça kalın!

]]>