<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Diyeti.com</title>
	<link>http://www.diyeti.com</link>
	<description>Diyetler ve Sağlıklı Beslenme</description>
	<lastBuildDate>Sat, 29 Aug 2009 11:45:50 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Vegan Beslenme Diyeti</title>
		<description><![CDATA[Vegan beslenme, bir diyet yönteminden daha çok, net bir yaşam biçimi, yaşam felsefesi olarak kabul ediliyor. Veganlar, bal, süt ürünleri ve yumurta dahil, hiçbir hayvansal gıdayı tüketmiyor, bu beslenme biçimini sağlıklı yaşamak kadar, çevresel ve etik gerekçelerle seçiyor.
Tüketilen gıdaların yeterince çeşitlendirilebilmesi durumunda, veganlar, lakto ovo vejetaryenler gibi, sağlık konusunda birçok avantaja sahip oluyorlar.
]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/vegan-beslenme-diyeti.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vejetaryan Beslenme Diyeti</title>
		<description><![CDATA[Vejetaryenliğin farklı türleri olmasına karşın, lakto ovo vejetaryenlik diyeti en sık görülen tür olarak biliniyor. Lakto ovo vejetaryenler, yumurta, süt ürünleri ve bal dışında hayvansal gıda tüketmiyorlar. Son yıllarda yapılan araştırmalar, vejetaryenlerin daha ince görünümlü olduklarını, metabolik hastalıklara daha nadir yakalandıklarını ve daha uzun yaşadıklarını ortaya koyuyor.
]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/vejetaryan-beslenme-diyeti.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alan Diyeti</title>
		<description><![CDATA[Dr. Barry Spears tarafından geliştirilen Alan diyeti, beslenme düzeninde yüzde 40 oranda karbonhidrat, yüzde 30 yağ ve yüzde 30 protein tüketimi prensibine dayanıyor. Rafine edilmemiş karbonhidratlar ve yağların tüketimine ağırlık verilen Alan diyetinde, işlenmiş ürünler yerine karbonhidrat ihtiyacının meyvelerden ve lif bakımından zengin sebzelerden karşılanması tavsiye ediliyor.
Alan diyeti, diğer diyetlerden farklı olarak, alınan kalori miktarının [...]]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/alan-diyeti.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Anti-Selülit Diyeti</title>
		<description><![CDATA[Günümüzde bayanları çok rahatsız eden problemlerden biri olan selülitin oluşumuna etki ettiği düşünülen 4 teori var.  Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Seda Bahtiyar Tatay kusursuz bir vücuda kavuşmanızı sağlamak için selülit hakkında bilinmesi gerekenleri ve Anti Selülit diyetini öneriyor.

Anti-Selülit Diyeti Programı :

Kahvaltı
1 tam yumurta (yağsız her şekilde pişirilmiş olabilir)
1/ 2 su bardağı yulaf ezmesi (Müsli- [...]]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/anti-selulit-diyeti.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fransız Diyeti</title>
		<description><![CDATA[Fransızlar, lezzetli ve bol kalorili soslarla hazırlanmış etleri yedikleri ve her yemek yanında şarap içtikleri halde zayıf kalırlar. İşte Fransızlar gibi lezzetli yemekler yiyerek zayıf kalmak istiyorsanız Fransız diyeti tam size göre.

Diyet Programı : 
1. Gün
Sabah: Yarım greyfurt, 1 yumurta, 2 dilim salam.
Öğlen: Yarım greyfurt, 4 ızgara et, zeytinyağlı ve limonlu salata.
Akşam: 1 porsiyon domates [...]]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/fransiz-diyeti.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>1000 Kalorilik Diyet</title>
		<description><![CDATA[Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz. Tek yapmanız gereken 1000 kalori diyeti programını uygulamak&#8230;

Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.
Yüzde 54,5 Karbonhidrat, yüzde 15 Protein, yüzde 29,5 Yağ.
• Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir [...]]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/1000-kalorilik-diyet.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Karpuz Diyeti</title>
		<description><![CDATA[Karpuz diyetiyle hem çabuk hem de sağlıklı kilo vereceksiniz. Hem de aç kalmayacaksınız.

Karpuz Diyeti programı :
1.GÜN  
Sabah
Aç karnına 2 bardak su
1 dilim karpuz
30 gr. ( bir kibrit kutusu büyüklüğünde )
1 dilim light ekmek
Öğle
1 dilim karpuz
30 gr. peynir
1 dilim light ekmek
Ara öğün
1 dilim karpuz
Akşam
200 gr. ızgara tavuk göğsü
Salata
1 dilim light ekmek
Gece
1 dilim karpuz
1 dilim light [...]]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/karpuz-diyeti.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Posh Diyeti</title>
		<description><![CDATA[Posh diyeti aynı zamanda Spice Girls diyeti olarak da bilinmektedir. Hollywood&#8217;da Victoria Beckham, Katie Holmes &#8230;  vb. gibi ünlülerin uyguladığı diyette ağırlıklı olarak çilek ve soya fasulyesi yenmektedir. Bu diyetin diğer diyetlerden ayıran en büyük özelliği ise suyun yerini diyet kolanın almış olmasıdır.
]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/posh-diyeti.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yo-Yo Diyeti</title>
		<description><![CDATA[Yo-Y0 diyeti ani kilo alımı veya kilo verimini sağlayan bir diyet türüdür. Yo-Yo oyuncağının aşağıya düşüp yukarıya çıkmasından ismini almıştır. Yale Üniversitesi profesörü Kelly D. Brownell tarafından bulunan bu diyet türü diğer diyet türlerini denemiş ve diyeti kestiği zaman kişinin ani kilo almış kişiler için önerilir.

Diyet sonrası alınan ani kilolar hızlı bir şekilde verilebileceği Yo-Yo [...]]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/yo-yo-diyeti.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fasülye Diyeti</title>
		<description><![CDATA[Genellikle yüksek tempolu iş yerinde çalışanlara önerilen fasülye diyeti, kendinizi tok hissetmenize rağmen farkında olmadan kilo vermenizi sağlar.

Fasülye Diyeti Programı :
Günlük öğünlerinizde fasülye ağırlıklı yemekleri tercih etmelisiniz.
Fasülye yemeklerinde sadece çiçek yağı kullanmalısınız.
Tahmini hedef :  1 ayda ~10 kilo
]]></description>
		<link>http://www.diyeti.com/fasulye-diyeti.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>
