Diyeti.com

1000 Kalorilik Diyet

admin — Mon, 16 Jun 2008 07:59:04 +0000

Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz. Tek yapmanız gereken 1000 kalori diyeti programını uygulamak…
(more…)

Karpuz Diyeti

admin — Fri, 30 May 2008 11:21:58 +0000

Karpuz diyetiyle hem çabuk hem de sağlıklı kilo vereceksiniz. Hem de aç kalmayacaksınız.

(more…)

Posh Diyeti

admin — Tue, 20 May 2008 06:13:12 +0000

Posh diyeti aynı zamanda Spice Girls diyeti olarak da bilinmektedir. Hollywood’da Victoria Beckham, Katie Holmes … vb. gibi ünlülerin uyguladığı diyette ağırlıklı olarak çilek ve soya fasulyesi yenmektedir. Bu diyetin diğer diyetlerden ayıran en büyük özelliği ise suyun yerini diyet kolanın almış olmasıdır.

Yo-Yo Diyeti

admin — Sat, 17 Nov 2007 15:56:50 +0000

Yo-Y0 diyeti ani kilo alımı veya kilo verimini sağlayan bir diyet türüdür. Yo-Yo oyuncağının aşağıya düşüp yukarıya çıkmasından ismini almıştır. Yale Üniversitesi profesörü Kelly D. Brownell tarafından bulunan bu diyet türü diğer diyet türlerini denemiş ve diyeti kestiği zaman kişinin ani kilo almış kişiler için önerilir.
(more…)

Fasülye Diyeti

admin — Thu, 27 Sep 2007 11:37:06 +0000

Genellikle yüksek tempolu iş yerinde çalışanlara önerilen fasülye diyeti, kendinizi tok hissetmenize rağmen farkında olmadan kilo vermenizi sağlar.

(more…)

Ananas Diyeti

admin — Sun, 23 Sep 2007 23:10:47 +0000

Ananas diyetinde, sabah, öğle ve akşam sadece Ananas yiyorsunuz. Çok tek taraflı bir diyet olduğu için pek de tavsiye edilmiyor. Vücüttan yağ değil daha çok su atıyor.

Çikolata Diyeti

admin — Sat, 22 Sep 2007 10:56:52 +0000

Uzun yıllardır diyetin baş düşmanı olarak gösterilen çikolata kendini affettirmişe benziyor. Çikolata diyeti çikolata severlerin tercih ettiği 1 numaralı diyettir.

(more…)

Çocuk Diyeti

admin — Sat, 22 Sep 2007 10:47:55 +0000

Yaşına göre kilosu olan çocukların da diyet yapması gerekebilir. Karbonhidrat, protein ve yağ oranı dengeli olan çocuk diyeti, özellikle hareketli ve spor yapan 6-11 yaş arası çocuklar için ideal.

(more…)

Çin Diyeti

admin — Sat, 22 Sep 2007 10:46:39 +0000

Eğer bir besinden fazla miktarda ya da az miktarda alınırsa organizma bundan etkilenir. Sonuç olarak da kilo alınır ya da verilir, güçten düşülür. İdeal kiloya ve forma kavuşmak için neyi daha sık ve neyi daha az yemek gerektiğini bilmek gerekir. Çin diyetini uygulamanın bir başka nedeni de çok dengeli bir beslenme sunmasıdır. Bu diyette bol miktarda karbonhidrat, hububat ve sebze yenir. Yağ alımı ise en aza indirilir. Yalnız diyeti uygulamadan önce yin mi yoksa yang yapıda mı olduğunuzu saptamanız gerekir. Bunun için de testimizin soruların yanıt vermeniz yeterlidir.

(more…)

Çalışan Diyeti

admin — Sat, 22 Sep 2007 10:44:57 +0000

Çalışan insanlara yönelik hazırlanmış olan çalışan diyeti, toplam 1280 kalori içeriyor. Diyete başlamadan önce, sabah aç karına giyinmeden tartılın. Bir mezura yardımıyla belirlediğiniz vücut ölçülerinizi bir yere kaydedin. Ayrıca, diyete başlamadan önce bir diyet uzmanına veya doktorunuza danışmayı da ihmal etmeyin. Çalışan insan diyetini aynen uygularsanız, bir ayda yaklaşık olarak 4,6 kilo verebilirsiniz.

(more…)